让离您远去要如何行动，前列腺增生害死目前影响男性健康的常见疾病，前列腺增生给男性的生活和健康都带来了严重的影响。因此，为了自己的健康着想，男性朋友您要注意及时的预防前列腺增生， 前列腺增生的困扰。那么，对于前列腺增生的预防方法，玉溪男健医院泌尿科的 医生为您进行详细的解答。

　　玉溪的老李较近总是觉得尿频尿急，前列腺总是有不适的感觉，老李人道中年了，没想到还受到着疾病的折磨。妻子看到自己夜不能寐的时候也是很担忧，就将老李的病情告诉了儿子。儿子知道了父亲的痛苦，就把老李带来了玉溪男健医院院诊治，医生告诉他们是前列腺增生“捣鬼”，需要及时的治疗。
　　生活中和老李这样有着同样痛苦的大有人在，玉溪男健医院泌尿科的医生提醒男性要注意生活中的细节，远离前列腺增是关键。
　　1、少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。
　　2、不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈。
　　3、慎用某些药：平时应少用或不用阿托品、颠茄等抗胆碱类药，还有麻黄素，异丙基肾上腺素拟交感神经药，因这些药可加重排尿困难，剂量大时，还会致急性尿潴留。
　　4、防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。
　　5、适量补充饮水：有些患者因尿频而不敢饮水，其实饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。白天饮水不应限制;晚间可适量减少饮水量。
　　6、避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。
　　7、严格禁酒：饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。
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